DETALII DE ORGANIZARE

Lector
Lucian Nicolescu

Data și ora
Sâmbătă, 24 Sept., 10:00-18:00
Duminică, 25 Sept., 10:00-18:00

Locația
”ZenGym”, Str. Iancu Jianu 13, Alba Iulia

Cazare recomandată în apropiere
Crema Residence, tel: 0721.220.130

DESCRIEREA MODULULUI

Cui îi este destinat acest modul:

• Oricărui antrenor, preparator, instructor, sau părinte care este implicat în pregătirea sportivă a tinerilor.

Ce vei învăța în acest modul:

• Cum să maximizezi potențialul de reușită a tinerilor sportivi antrenându-i metodic.

1) GENERALITĂȚI

• Antrenamentul sportiv: proces educativ sau proces de adaptări fiziologice?

• Sportivi: tipuri de personalități întâlnite și modalități de abordare.

• Antrenorul: pedagogia și comunicarea în sport.

2) ETAPELE DEZVOLTĂRII SPORTIVE

• Vârstele etapelor în diferite sporturi

• Inițierea

• Formarea

• Specializarea

• Înalta performanță

3) PREGĂTIREA GENERALĂ vs. SPECIALIZAREA TIMPURIE

• Diferențe și rezultate obținute cu Modelul Rusesc vs. Modelul American.

• Decizia Chinei în anul 2020 de a forma unele loturi naționale în funcție de rezultatele testelor fizice generale, ignorând rezultatele obținute de sportivi în competiții.

• Fenomenul puseului de creștere a unor tineri sportivi în perioada izolării cauzată de pandemia de Covid. Cauze și concluzii.

4) ANTRENAREA TINERILOR SPORTIVI RESPECTÂND ETAPELE ACESTORA DE DEZVOLTARE.

Teorie și practică:

• Antrenarea deprinderilor motrice.

• Antrenarea mobilității

• Antrenarea forței și puterii

• Antrenarea rezistenței

• Antrenarea vitezei

• Competițiile sportive

• Planuri de pregătire pe termen lung
  

5) SESIUNE DESCHISĂ – Q&A