Cursul Strength & Conditioning Coach™

Cursul S&C Coach este format din 4 module:

Modulul 1       JUNIOR SPORT PREPARATION  (5-7 Iulie, 2024)

Modulul 2       PROGRAM DESIGN  (va fi fixată data)

Modulul 3       SPORT STRENGTH COACH    (va fi fixată data)

Modulul 4       SPEED & CONDITIONING SPECIALIST  (va fi fixată data)

Fiecare modul având durata de un weekend (2 sau 3 zile). Modulele se desfășoară la un interval de 2 luni. Cei care s-au înscris la curs și nu se pot prezenta la un modul, au posibilitatea de a recupera în cadrul ediției ulterioare, fără costuri suplimentare.

După încheierea fiecărui modul, cursanții pot parcurge examenul online. Absolvenții celor 4 module obțin diploma Strength & Conditioning Coach, care îndeplinește standardele Cadrului European de Calificări (CEC).

Costul promoțional al cursului este echivalentul în lei a 1.230 Euro și se poate achita în 3 rate (410 Euro). Prima rată se achită la înscriere, în limita locurilor disponibile. Următoarele 2 rate urmând a fi achitate pe parcursul desfășurării cursului la date fixe care vor fi anunțate.

    1 1

    Modulul I Program Design

    2.040,00 RON
    2.040,00 RON
    Vânzare Sold out
    Taxe incluse.

    DETALII DE ORGANIZARE

     

    Lector
    Lucian Nicolescu

    Data și ora

    Sâmbătă, 24 Sept., 10:00-18:00

    Duminică, 25 Sept., 10:00-18:00


    Locația

    ”ZenGym”, Str. Iancu Jianu 13, Alba Iulia

    Cazare recomandată în apropiere

    Crema Residence, tel: 0721.220.130

     

     

     

    DESCRIEREA MODULULUI



    Cui îi este destinat acest modul:

    • Oricărui antrenor, preparator, instructor, sau părinte care este implicat în pregătirea sportivă a tinerilor.



    Ce vei învăța în acest modul:

    • Cum să maximizezi potențialul de reușită a tinerilor sportivi antrenându-i metodic.

     

    1) GENERALITĂȚI

    • Antrenamentul sportiv: proces educativ sau proces de adaptări fiziologice?

    • Sportivi: tipuri de personalități întâlnite și modalități de abordare.

    • Antrenorul: pedagogia și comunicarea în sport.



    2) ETAPELE DEZVOLTĂRII SPORTIVE

    • Vârstele etapelor în diferite sporturi

    • Inițierea

    • Formarea

    • Specializarea

    • Înalta performanță



    3) PREGĂTIREA GENERALĂ vs. SPECIALIZAREA TIMPURIE

    • Diferențe și rezultate obținute cu Modelul Rusesc vs. Modelul American.

    • Decizia Chinei în anul 2020 de a forma unele loturi naționale în funcție de rezultatele testelor fizice generale, ignorând rezultatele obținute de sportivi în competiții.

    • Fenomenul puseului de creștere a unor tineri sportivi în perioada izolării cauzată de pandemia de Covid. Cauze și concluzii.



    4) ANTRENAREA TINERILOR SPORTIVI RESPECTÂND ETAPELE ACESTORA DE DEZVOLTARE.

    Teorie și practică:

    • Antrenarea deprinderilor motrice.

    • Antrenarea mobilității

    • Antrenarea forței și puterii

    • Antrenarea rezistenței

    • Antrenarea vitezei

    • Competițiile sportive

    • Planuri de pregătire pe termen lung


    5) SESIUNE DESCHISĂ – Q&A