Cursul Strength & Conditioning Coach™

Cursul S&C Coach este format din 4 module:

Modulul 1       JUNIOR SPORT PREPARATION  (5-7 Iulie, 2024)

Modulul 2       PROGRAM DESIGN  (va fi fixată data)

Modulul 3       SPORT STRENGTH COACH    (va fi fixată data)

Modulul 4       SPEED & CONDITIONING SPECIALIST  (va fi fixată data)

Fiecare modul având durata de un weekend (2 sau 3 zile). Modulele se desfășoară la un interval de 2 luni. Cei care s-au înscris la curs și nu se pot prezenta la un modul, au posibilitatea de a recupera în cadrul ediției ulterioare, fără costuri suplimentare.

După încheierea fiecărui modul, cursanții pot parcurge examenul online. Absolvenții celor 4 module obțin diploma Strength & Conditioning Coach, care îndeplinește standardele Cadrului European de Calificări (CEC).

Costul promoțional al cursului este echivalentul în lei a 1.230 Euro și se poate achita în 3 rate (410 Euro). Prima rată se achită la înscriere, în limita locurilor disponibile. Următoarele 2 rate urmând a fi achitate pe parcursul desfășurării cursului la date fixe care vor fi anunțate.

Modulul I Program Design

Preț obișnuit 2.040,00 RON
Preț obișnuit Preț redus 2.040,00 RON
Vânzare Sold out
Taxe incluse.

DETALII DE ORGANIZARE

 

Lector
Lucian Nicolescu

Data și ora

Sâmbătă, 24 Sept., 10:00-18:00

Duminică, 25 Sept., 10:00-18:00


Locația

”ZenGym”, Str. Iancu Jianu 13, Alba Iulia

Cazare recomandată în apropiere

Crema Residence, tel: 0721.220.130

 

 

 

DESCRIEREA MODULULUI



Cui îi este destinat acest modul:

  • Oricărui antrenor, preparator, instructor, sau părinte care este implicat în pregătirea sportivă a tinerilor.



Ce vei învăța în acest modul:

  • Cum să maximizezi potențialul de reușită a tinerilor sportivi antrenându-i metodic.

 

1) GENERALITĂȚI

  • Antrenamentul sportiv: proces educativ sau proces de adaptări fiziologice?

  • Sportivi: tipuri de personalități întâlnite și modalități de abordare.

  • Antrenorul: pedagogia și comunicarea în sport.



2) ETAPELE DEZVOLTĂRII SPORTIVE

  • Vârstele etapelor în diferite sporturi

  • Inițierea

  • Formarea

  • Specializarea

  • Înalta performanță



3) PREGĂTIREA GENERALĂ vs. SPECIALIZAREA TIMPURIE

  • Diferențe și rezultate obținute cu Modelul Rusesc vs. Modelul American.

  • Decizia Chinei în anul 2020 de a forma unele loturi naționale în funcție de rezultatele testelor fizice generale, ignorând rezultatele obținute de sportivi în competiții.

  • Fenomenul puseului de creștere a unor tineri sportivi în perioada izolării cauzată de pandemia de Covid. Cauze și concluzii.



4) ANTRENAREA TINERILOR SPORTIVI RESPECTÂND ETAPELE ACESTORA DE DEZVOLTARE.

Teorie și practică:

  • Antrenarea deprinderilor motrice.

  • Antrenarea mobilității

  • Antrenarea forței și puterii

  • Antrenarea rezistenței

  • Antrenarea vitezei

  • Competițiile sportive

  • Planuri de pregătire pe termen lung


5) SESIUNE DESCHISĂ Q&A