Prețul acestui modul are perioade promoționale:

4.099 lei 2.399 lei, în perioada 22 Oct. - 01 Nov.

4.099 lei 2.899 lei, în perioada 01 Nov. - 15 Nov.

4.099 lei 3.499 lei, în perioada 16 Nov. - 23 Nov.

Preț întreg 4.099 lei, perioada  24 Nov. - 30 Nov.

Data și locația:

Vineri, 2 Dec., 12:00 - 20:00
Sâmbătă, 3 Dec., 10:00 - 18:00
Duminică, 4 Dec., 10:00 - 16:00

”ZenGym”, Str. Iancu Jianu 13, Alba Iulia

Cazare recomandată în apropiere:
Crema Residence, tel: 0721.220.130

Cui îi este dedicat:

• Specialiștilor din orice sport (antrenori, instructori, sportivi) cu vârsta minimă de 18 ani, care doresc să maximizeze performanța sportivă.
  
• Celor mai noi în domeniu, cât și acelora care au studiat deja o mulțime de noțiuni dar nu au reușit încă să integreze ”piesele de puzzle” astfel încât să dea sens practic informațiilor acumulate.
• Acest curs nu este unul de formare profesională pentru obținerea unei diplome acreditate, ci este un curs de perfecționare pentru specialiștii deja formați. 
• Fiecare modul se încheie cu un examen online, iar absolvenții primesc diplomă ISCI cu numele modulului absolvit. Cei care absolvă toate modulele primesc și diploma suplimentară ISCI ”Strength & Conditioning Coach”.

Desfășurător:

I. Partea teoretică 

Ce vei învăța? 

• Ultimele update-uri ale Periodizării Forței.
• Cursul te ajută să acumulezi informații noi și să pui în practică tot ce ai studiat, dând sens practic conceptelor teoretice.
• Cum să analizezi modelul de performanță (biomecanică și ergofiziologie) pentru a deduce cerințele fiecărui sport.
• Cum să testezi sportivii ca să știi ce au nevoie să antrenezi, pentru a îndeplini cerintele sportului practicat.
• Cum să concepi planul anual cu toate fazele și subfazele acestuia;
• Cum să alcătuiesti programe de pregătire a forței specifice pentru fiecare categorie de sport în parte.
• Cum să selectezi exercițiile în funcție de biomecanica specifică.
• Cum să manipulezi variabilele de antrenament (volum, intesitate, frecvență) pentru a obține continuu progrese (evitarea platoului).
• Evaluarea periodică a sportivilor pentru a ști în ce fel să manipuezi variabilele de antrenament, pentru a evita sub sau supra – antrenarea.
• Cum să programezi descărcarea (aka peaking), având ca scop atingerea formei de vârf la data competiției.
• Cum să dezantrenezi ori să programezi tranziția spre un nou ciclu de pregătire.
  
  

II. Partea practică 

Ce vei învăța?

• Dispozitive valide pentru evaluarea puterii. 
• Demonstrație de testare a puterii.
• Demonstrație de testare a indicelui de forță reactivă.
• Interpretarea rezultatelor.

Acest modul este predat de Carlo Buzzichelli în limba engleză și tradus la nevoie în limba română de Lucian Nicolescu.

ISCI este singurul loc unde vei învăța Periodizarea direct de la Carlo Buzzichelli.